刷牙時間應該多久才適合?

  • 以三分鐘為宜,不可太短,患牙周病、裝固定義齒或齒列擁擠的人應該花更多時間來刷牙。很多人刷牙不到一分鐘就好了,通常是被牙膏清涼的感覺和刷毛的觸感所騙,會有牙齒已經刷乾淨的錯覺,最好可以請牙醫師用牙菌斑顯示劑檢查是否刷乾淨。

鄧允文 醫師